1:1 Coaching – Dein individueller Weg zurück zu deiner Balance

Bist du bereit, deine Balance auch inmitten des Chaos wiederzufinden?

 

In meinem "1:1 Coaching" biete ich dir eine maßgeschneiderte Begleitung, die genau auf deine Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmt ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine innere Balance zurückzuerobern – auch in den hektischsten Momenten deines Lebens. Wir entwickeln eine Routine, die dir hilft, dich selbst wieder wahrzunehmen und inmitten des Chaos zu zentrieren.

 

So funktioniert das Coaching:

Zu Beginn biete ich dir ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch an. In diesem Gespräch möchte ich mehr über dich erfahren, um herauszufinden, welche Lösungsansätze für dich am besten geeignet sind. Ob Yogaübungen, Meditation, Atemtechniken (Pranayama), Achtsamkeit oder auch andere Methoden – ich stelle dir ein passende Programm für dich zusammen.

 

Im Anschluss daran erhältst du deine maßgeschneiderte 60-minütige Yoga - Coaching-Sitzung.

Die Sitzung ist darauf ausgerichtet, dir die Werkzeuge zu vermitteln, die du brauchst, um inmitten des Lebenschaos zu deiner inneren Mitte zurückzufinden und dich selbst wieder zu spüren. Wir gehen dabei in deinem eigenen Tempo vor, damit du die für dich bestmögliche Veränderung erfahren kannst. Du erhältst von mir auch ein PDF Booklet mit deinen persönlichen Übungen - sodass du nach unserem Yoga - Coaching zu Hause selbst üben kannst.

 

Coaching-Details:

  • Dauer: 60 Minuten
  • Preis: CHF/EUR 50.00 pro Sitzung
  • Online-Coaching: Flexibel von zu Hause aus (via Zoom oder WhatsApp)

 

Selbstverständlich kann ich dich auch über einen längeren Zeitraum begleiten. Ab der 3. Sitzung reduziert sich der Preis für das Coaching auf CHF/EUR 45.00 pro Sitzung.

 

Warum Yoga - Coaching mit mir?

  • Individuell und maßgeschneidert: Wir entwickeln gemeinsam eine Praxis, die perfekt auf deine Lebenssituation abgestimmt ist.
  • Zielgerichtet: Du erhältst konkrete Werkzeuge, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und trotz äußerem Chaos Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
  • Langfristige Veränderung: Mit der richtigen Routine wirst du lernen, deine Balance auch in herausfordernden Zeiten zu erhalten und dich selbst zu spüren.

 

Kontaktiere mich noch heute für dein kostenloses Kennenlerngespräch und starte deinen Weg zurück zu deiner Balance – auch wenn dein Leben gerade etwas chaotisch verläuft.